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西洋參的功效和8大滋補搭配,滋補必備!

導讀

西洋參具有滋陰補氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。故補而不燥是西洋參的特別之處。

西洋參6大功效

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1.保護心血管系統


常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節血壓,可有效降低暫時性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。


2.增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經,達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。


3.提高免疫力

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。


4.促進血液活力

西洋參作為補氣保健首選藥材,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機體免疫力,抑制癌細胞生長,有效抵抗癌癥。

5.治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝,對治療糖尿病有一定輔助作用。

6.補肺降火、養胃生津


西洋參性寒,味苦、微甘,歸心、肺、腎經,具有補肺降火、養胃生津之功效。


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推薦8種經典滋補搭配

01

石斛+西洋參

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石斛養陰益胃、生津止渴。西洋參、石斛搭配一起使用,有益生津,滋陰清熱等功效,適合煙酒過度的等人群,用于調節肝胃、增強食欲、補氣提神、抗疲勞。

【食用方法】西洋參3g、石斛5g,加水煮至水開,代茶飲。


02

三七+西洋參

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三七活血、止血,西洋參滋陰補氣,寧神益智。將西洋參和三七按照1:1比例打粉混合,主要針對心臟經脈瘀阻,通脈養心,是中老年和廣大心腦血管患者常備驗方。

【食用方法】西洋參粉、三七粉各等量,兩者混合均勻。每日服用混合粉末5-9g,溫水分兩次送服。


03

瑪咖+西洋參

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瑪咖,被喻為荷爾蒙發動機,具有強腎、補腎的功效。將西洋參和瑪咖按照1:1比例切片或打粉混合使用,短期內就能明顯改善男性功能,長期服用,提高免疫力,防病治病。


04

枸杞+西洋參

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枸杞作用是補肝腎,用于治療肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭目眩暈,虛勞咳嗽,遺精,也有調節血糖的作用。

這個茶的作用是補益性的,可以長期服用,因為枸杞稍稍有熱性,而西洋參稍稍有涼性,正好相抵消,所以在飲用的過程中,不會出現寒涼的偏性,只起到保健養生的作用。

【食用方法】西洋參20片左右,枸杞10-20粒,沸水500克浸泡代茶飲。一周5次,一個月為一個療程。


05

黃芪+西洋參

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黃芪可補充氣血、增強抵抗力。西洋參跟黃芪都有補氣益氣作用。適合用于氣陰兩虛的人群及抵抗力低的人群,增強人體各項機能,少受病毒侵犯,預防感冒。



06

麥冬+西洋參

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麥冬有增強養陰生津之功。本方用西洋參益氣、養陰生津,與麥冬一起服用于熱病氣陰兩傷,煩熱口渴;或老人氣陰虛少、咽干口燥、津液不足、舌干少苔。

【食用方法】西洋參片3克、麥冬10克,用沸水浸泡,代茶飲。或將西洋參切片,麥冬10克,置沙鍋中,加水適量,煮沸后,用文火燉煮1小時,飲汁。


07

西洋參片+龍眼肉

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具有益氣養血、滋陰安神的作用,用于氣陰兩虛、心脾不足所致的心悸失眠多夢,健忘腦衰,面唇淡白等。

【食用方法】西洋參片2克,龍眼肉6粒。將西洋參片、龍眼肉放入杯中,用沸水沖泡,代茶常飲。

08

洋參枸杞子燉甲魚


具有補氣養陰生津、降脂降糖的作用,比如精神不振、語聲低微、口干欲飲、容易疲勞或煩熱失眠等。

【食用方法】甲魚60克,西洋參10克,枸杞子15克,紅棗3枚(去核),生姜1片。將甲魚洗凈,剖開去雜,其他用料亦洗凈,將全部用料放燉鍋內,加開水適量,燉鍋加蓋,隔水文火燉2小時,調味食用。


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